Skip to main content
Tietoisesti luonnossa

Konsepti

Tietoisesti luonnossa

Konsepti

Tietoisesti Luonnossa -konseptin tausta

Tietoisesti Luonnossa -konsepti perustuu yhtäältä nykymuotoisen hyväksyvän tietoisen läsnäolon (mindfulness) periaatteisiin ja toisaalta tuhansien vuosien aikana kerääntyneeseen käytännön viisauteen ihmisen ja luonnon vuorovaikutuksesta.

Konseptin synty ja kurssit

Ikuisina luonnonihmettelijöinä ja -ihailijoina eräopasystäväni Esko Turkka ja minä olemme muotoilleet Tietoisesti Luonnossa konseptin käytännöllisiksi suomalaista luontoa ja luontokokemuksia hyödyntäviksi harjoitteiksi. Tietoisesti Luonnossa -konseptiin perustuvaan omien tietoisuustaitojen kehittämiseen on mahdollista perehtyä tarpeen mukaan järjestettävillä lyhytkursseilla. Monipuolisemmin sitä pääsee harjoittelemaan viiden päivän kurssillamme.

Tietoisuustaidot ja luontokuvaus

Luontokuvaajalle tietoisuustaidot ovat keskeinen keino vaikuttavaan valokuvaamiseen perinteisempien teknisen osaamisen ja taiteellisen kyvykkyyden keinojen rinnalla. Mutta perehtymistä ja harjoittelua vaaditaan valokuvaajaltakin, joskin Tietoisesti Luonnossa -menetelmä on kokeneelle luonnossa oleskelijalle helppo omaksua ja sen jälkeen luonteva tietoisuustaitojen harjoittamistapa.

Menetelmän lähestymistapa

Tietoisesti Luonnossa menetelmä tai kurssit eivät ole muita mindfulness-menetelmiä ja -kursseja parempia, mutta ne ovat erilaisia. Opastuksellamme voi huomata kuinka helppoa tietoisuustaitojen oppiminen luontokokemuksia hyödyntäen on. Kokemuksesta tiedämme, että parempaan tietoiseen läsnäoloon auttavien säännöllisten harjoitteiden (meditaatioiden) suorittaminen on vaivattomampaa, kun harjoittamisen yhdistää tavanomaiseen ja muutoinkin terveelliseen luonnossa liikkumiseen. Luontokuvaajalle päivä kuvauskojulla tarjoaa ihanteelliset olosuhteet tietoisuusharjoitusten tekoon vaikkapa silloin kun kuvauskohteet pitävät omaa taukoaan.